前回、自分の心拍数を下げることにより

馬の心拍数を下げることをご提案しました

 

何故なら心拍数は「同調する」という性質があるからです

 

しかし逆を言うと

心拍数の上がった馬と一緒にいると

自分もつられて心拍数が上がってしまうという危険性があります

 

特に馬の気が高ぶって攻撃的になっているとき

恐怖も重なって心臓の鼓動がMAXになってしまうことがあります

そのときの馬の表情は龍のようです

 

そのような時

自分を落ち着ける方法として

ゆっくりのリズムの歌を歌います

 

実際に歌わなくても

心の中で歌えば充分です

 

私の場合は

小学生のとき教育実習生の先生に習った

「山賊の歌」

 

 

これは馬の施術のときだけでなく

プレゼンやスピーチなど緊張する場面で

心のなかでリズムをとると

落ち着きます

 

 

 

何かゆっくりのリズムの曲でお気に入りを作っておくと

精神安定剤の代わりになるかもしれませんね（＾＾）

 

 

 

 

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曲が終わる頃には、

 

こんな感じ